学习的秘密:记忆和练习

2024-11-22

知识武装大脑,要怎么做呢?判断一个知识是否在大脑里,不是读过一遍,也不是印在书本,也不是在AI答复中,而是“要用的时候记得”。比如,如果考试时遇到题目记得该题,而且可以检索出来,那么知识就在你的脑中。

这样一来,就依赖于人的记忆能力,于是乎就有各种记忆法门。比如说“记忆宫殿”的方法,将自己记忆中的所有内容都藏在大脑中的一座宫殿内,给宫殿设置多个抽屉,最好再通过一些能记忆的标签储存,更厉害者,是编织了一个个故事,辅助大脑的记忆。如果不喜欢这个法门,也可以试试种种记忆笔记或者记忆方法,比如3天、7天、21天循环记忆的法子。我又想,其实“实践”也是记忆的一环,你自己做过,印象就深了,无非加强记忆罢了。你看别人的笔记,和自己做题不是一回事儿。自己写出来的知识,总归印象更深刻些。

记忆如此,就万事大吉了吗?不然,还有“练习”。上文说了,“实践”只不过是辅助记忆,而“练习”不是“实践”的一种吗?非也。

“练习”正是字面意思,在你知道了某个知识后,单凭记忆无法让你确知是否能施展出来。比如说游泳,理论知识再好,记忆的知识再多,总归要游一趟,游得越多越熟练。第一,你要验证记忆的内容是否为真;第二,你要确认肌肉是否能与你记忆的方式一样,施展出来。这和“记住知识”是两个门类,两者配合才能真正实现“学习”。

你会说,我只需要“练习”就好,何须记忆?既然已经会了,我记这些知识作甚?记忆知识不为别的,正是为了让你“持续地把动作做出来”。做得出来一次,下次未必做得出来。但是每次动作前,你的大脑都有“蓝图”,而肌肉能够控制到位,自然就能施展出来。时间一久,仅凭“肌肉记忆”就可以做出来,但这也还是记忆,只不过是肌肉帮你大脑忙了而已。